​​​​​​​
خیلی از ما برای مراقبت از پوست‌مان یک روتین پوستی داریم. شاید ندانیم بعضی موارد نه تنها به پوست کمکی نمی‌کنند بلکه می‌توانند پوست را تحریک کنند و باعث بروز آکنه و بیماری‌های پوستی شوند. اما چه چیزهایی را باید در فهرست سیاه روتین پوستی بگذاریم تا پوست سالم‌تری داشته باشیم؟ این موارد را خواهیم گفت.
1 عسل| عسل خاصیت ضدالتهابی و ضدمیکروبی دارد و از زمان‌های قدیم برای درمان زخم‌ها استفاده می‌شده است. بااین‌حال، مطالعات نشان داده‌اند که عسل در درمان آکنه مؤثرتر از صابون ضدباکتری نیست. به همین دلیل بهتر است به سراغ عسل‌درمانی برای پوست نروید و به فکر گزینه‌های بهتری باشید.
2 آب ‌لیمو| آب لیمو به دلیل داشتن ویتامین C به روشن شدن پوست کمک می‌کند، اما اسیدیته بالای آن می‌تواند باعث تحریک پوست و حتی بروز واکنش‌های پوستی مانند فیتوفتودرماتیت (حساسیت به نور) شود. در صورت استفاده، از تماس با نور خورشید خودداری کنید.
3 روغن نارگیل| روغن نارگیل حاوی اسید لوریک است که خاصیت ضدباکتریایی دارد اما درصد بالای چربی اشباع‌شده آن می‌تواند منافذ پوست را مسدود کند و منجر به جوش شود. در حالی که این روغن برای بدن مناسب است، بهتر است از استفاده آن روی صورت خودداری کنید.
4 لوسیون بدن| لوسیون‌های بدن معمولاً غلیظ‌تر از کرم‌های صورت هستند و می‌توانند منافذ پوست را مسدود کنند و باعث جوش شوند. همچنین، برخی از آن‌ها حاوی عطرها و ترکیباتی هستند که ممکن است برای پوست حساس صورت تحریک‌کننده باشند. هنگام خرید، به دنبال محصولاتی با برچسب «غیر کومدوژنیک» و «بدون عطر» باشید.
5 آب بسیار گرم| شست و شوی صورت با آب داغ باعث از بین رفتن چربی‌های طبیعی پوست و افزایش ترشح چربی توسط غدد پوستی می‌شود که ممکن است به ایجاد جوش منجر شود. بهتر است برای شست و شو، از آب ولرم استفاده کنید تا به سلول‌های پوستی‌تان آسیب نرسد.
6 شیر مادر| شیر مادر به دلیل ترکیبات مغذی خود، برای نوزادان بسیار مفید است. برخی مراکز زیبایی از آن برای تسکین و درمان آکنه استفاده می‌کنند. با این حال، بهتر است به‌جای آن از محصولات حاوی اسید لوریک که یکی از ترکیبات چربی شیر مادر است، استفاده کنید.