معجزه آب خیارشور در جام جهانی!
نویسنده:
مترجم:
تنها چند دقیقه به پایان بازی تیم ملی استرالیا و آمریکا در سیاتل باقی مانده بود که داور باتجربه آلمانی به کریس ریچاردز، مدافع آمریکا، کارت زرد نشان داد و او نقش بر زمین شد و درخواست کمک کرد. آیدن اونیل، هافبک استرالیا، فولارین بالوگان، مهاجم آمریکا و یکی از کمک داوران زوایر به او کمک کردند تا پایش را دراز کند. اما اتفاقی افتاد که همه را متعجب کرد!
ریکاوری با آب خیارشور
ماجرا از جایی شروع شد که بعد نقش زمین شدن زوایر داور ۴۵ ساله یک داور زن دیگر در حالی که به سمت زمین میدوید تا به او نوشیدنی بدهد، دیده شد. پس از نوشیدن این مایع، وضعیت داور به سرعت بهبود یافت و او توانست به ادامه قضاوت بازگردد. پس از این ماجرا طرفداران به شبکههای اجتماعی هجوم آوردند تا بفهمند آن نوشیدنی مرموز چیست و آن آب خیارشور بود! اما این نوشیدنی با بدن چه میکند؟ بر اساس گزارش نیویورک تایمز، این نوشیدنی آب خیارشور بوده است؛ این نوشیدنی معمولاً در بطریهای کوچک معادل یک شات عرضه و توصیه میشود قبل از بیرون ریختن یا قورت دادن، آن را به مدت ۲۰ تا ۳۰ ثانیه در دهان خود بچرخانید.
چطور کار میکند؟
در شرایط ورزشی، وقتی بدن تحت استرس است، مغز میتواند سیگنالهای بیشفعالی به عضلاتی که دچار خستگی شدهاند ارسال کند و باعث گرفتگی شود. الکترولیتهای طبیعی آب خیارشور مانند سدیم و پتاسیم با هم کار میکنند تا این «سیگنالدهی عصبی» را مختل کنند و باعث ایجاد واکنشی در دهان شوند تا گرفتگی عضلات را در کمتر از ۶۰ ثانیه متوقف کنند. آب خیارشور گرفتگی عضلات را ۴۰ درصد سریعتر از نوشیدن آب متوقف میکند. همچنین قند خون و ویتامین C را به طور همزمان در بدن افزایش میدهد. البته باید حواستان باشد با توجه به سوزش شدید این نوشیدنی، آب خیارشور را نمیتوان به عنوان یک روش پیشگیرانه استفاده کرد، بلکه فقط پس از شروع گرفتگی و برای تسکین درد میتوان از آن استفاده کرد.
ریکاوری با آب خیارشور
ماجرا از جایی شروع شد که بعد نقش زمین شدن زوایر داور ۴۵ ساله یک داور زن دیگر در حالی که به سمت زمین میدوید تا به او نوشیدنی بدهد، دیده شد. پس از نوشیدن این مایع، وضعیت داور به سرعت بهبود یافت و او توانست به ادامه قضاوت بازگردد. پس از این ماجرا طرفداران به شبکههای اجتماعی هجوم آوردند تا بفهمند آن نوشیدنی مرموز چیست و آن آب خیارشور بود! اما این نوشیدنی با بدن چه میکند؟ بر اساس گزارش نیویورک تایمز، این نوشیدنی آب خیارشور بوده است؛ این نوشیدنی معمولاً در بطریهای کوچک معادل یک شات عرضه و توصیه میشود قبل از بیرون ریختن یا قورت دادن، آن را به مدت ۲۰ تا ۳۰ ثانیه در دهان خود بچرخانید.
چطور کار میکند؟
در شرایط ورزشی، وقتی بدن تحت استرس است، مغز میتواند سیگنالهای بیشفعالی به عضلاتی که دچار خستگی شدهاند ارسال کند و باعث گرفتگی شود. الکترولیتهای طبیعی آب خیارشور مانند سدیم و پتاسیم با هم کار میکنند تا این «سیگنالدهی عصبی» را مختل کنند و باعث ایجاد واکنشی در دهان شوند تا گرفتگی عضلات را در کمتر از ۶۰ ثانیه متوقف کنند. آب خیارشور گرفتگی عضلات را ۴۰ درصد سریعتر از نوشیدن آب متوقف میکند. همچنین قند خون و ویتامین C را به طور همزمان در بدن افزایش میدهد. البته باید حواستان باشد با توجه به سوزش شدید این نوشیدنی، آب خیارشور را نمیتوان به عنوان یک روش پیشگیرانه استفاده کرد، بلکه فقط پس از شروع گرفتگی و برای تسکین درد میتوان از آن استفاده کرد.
10 صفحه اول


